更年期を迎えた方々が不安を解消するために摂取しているのがエクオールという成分です。

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女性ホルモンに似た働きをします

錠剤

人間は更年期を迎えるとホルモンバランスが崩れてしまい、ちょっとした事でも疲れるようになってしまったり、精神面が安定しなくてイライラしやすくなったりする事もあります。そのホルモンバランスの変化を元通りにするために、多くの方々が摂取するようになったのがエクオールという成分です。女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするために、エストロゲンが不足しやすい中高年に最適な成分として注目されています。女性ホルモンが過剰に分泌されている時には、エストロゲンなどの働きをコントロールする効果が期待できるのもエクオールの評価が高い理由で、サプリメントなどで手軽に摂取できるところが魅力です。

抗酸化作用も話題

錠剤

身体が酸化しやすい状態になると細胞が短期間で老化して、すぐにシワが増えてしまう可能性があるので、アンチエイジングに興味を持っている方々は日常的に抗酸化作用のあるサプリメントを服用しています。現代ではエクオールの抗酸化作用も注目度が高くて、更年期を迎えた女性にとって理想的な成分だと話題になりました。

大豆を食べる事で分泌される成分

女性

体内でエクオールを作るためには大豆を食べる必要があり、腸内細菌の力を借りる事で大豆に含まれる成分がエクオールに変化します。ダイエット中の方々は大豆が大量に食べるのは大変ですから、摂取カロリーを減らすためにエクオールのサプリメントが活用されるようになりました。更年期を迎えてから食欲がなくなってしまった方々にも、エクオールを含むサプリメントは理想的です。

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